Танцевальная студия Класс Экспериментальной Хореографии

Танцевальная студия Класс Экспериментальной Хореографии (пользователи оценили компанию на 5) приглашает всех желающих в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса важно не число повторов, но качество выполнения упражнений и динамических переходов. Нерезкие изменения положения тела развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Однако если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Активные движения в сопровождении ритмичной музыки, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - аэробика даёт оптимальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и активно снабжает ткани кислородом. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера разрешена людям любых возрастов.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на фитнес, калланетику и пилатес и не только.

Телефон: +7 (916) 177-52-79. Сайт компании: www.dkmitino.ru.

Танцевальная студия Класс Экспериментальной Хореографии располагается по адресу: Москва, Митинская улица, 31к1 в районе метро Митино.