Танцевальная студия Класс Экспериментальной Хореографии

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Танцевальной студии Класс Экспериментальной Хореографии готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны направлены на то, чтобы укреплять пассивные слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. В комбинации с умением их расслаблять и ровным дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 4.9.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Активные движения в сопровождении ритмичной музыки, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - аэробика даёт оптимальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и активно снабжает ткани кислородом. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера разрешена людям любых возрастов.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на калланетику, танцы и стретчинг и не только.

Телефон: +7 (916) 177-52-79. Сайт компании: www.dkmitino.ru.

Танцевальная студия Класс Экспериментальной Хореографии располагается по адресу: Москва, Митинская улица, 31к1 в районе метро Митино.