Дара Медиор

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Дара Медиор (оценка пользователей нашего сайта - 2.4) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии влияет на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Вам хочется быстрее достичь желаемого результата, не важно, сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве важно следить за техникой не навредить своему здоровью. Персональный тренировочный план клиента разрабатывается с учётом его исходной подготовки и корректируется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Наставник не только следит за правильностью выполнения подходов, но и планомерно увеличивает их интенсивность! При этом для лучшего результата настройтесь прислушиваться к советам по вопросам питания и отдыха.

В этом месте, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, предлагают записаться на пилатес и фитнес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие. Здесь же располагается массажный кабинет, солярий и салон красоты.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (915) 486-32-86.

Дара Медиор работает по графику пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 20:00 и располагается по адресу: Московская область, Коломна, улица Октябрьской революции, 344Б.