Фитнес-клуб Легион

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Легион готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы укреплять редко задействованные мышечные ткани, которые не затрагиваются в иных практиках. В сочетании с их расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 3.6.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и подтянутым. Основа подхода кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе есть риск повредить сухожилия.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на TRX- или интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, кроссфит, пилатес и фитнес, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же располагаются гидромассаж, массажный кабинет, кафе и другие приятные бонусы.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (926) 608-80-00 или загляните на сайт legionfit.ru.

Фитнес-клуб Легион находится по адресу Московская область, Коломна, улица Шилова, 15Б и работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 21:00.