Фитнес-клуб АРС Фит

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба АРС Фит разъясняют группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда связкам, а также сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.1.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут стать систематические фитнес-тренировки. Исходя из стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или просто сбросить вес) комплекс упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, координации движений и так далее. От того же и зависит число подходов. Однако вместе с тренировками необходимо соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на аэробику, танцы и стретчинг, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки, проконсультироваться со специалистом по питанию и т.д. Здесь же имеются солярий, финская сауна, массажный кабинет и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (499) 553-03-93. Сайт компании: ars.fit.

Фитнес-клуб АРС Фит работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 08:00 - 20:00 и располагается по адресу: Московская область, Коломна, улица Фрунзе, 42Б.