Фитнес-клуб Ars fit

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Ars fit (оценка пользователей нашего сайта - 3.2) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то положения даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору - он поможет в правильной отстройке.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Повторяющиеся упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика даёт оптимальную нагрузку на сердце и кровеносную систему и активно снабжает ткани кислородом. И, кстати, гимнастика аэробного характера подходит людям с любым уровнем подготовки.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, можно ходить на занятия для женщин, готовящихся стать мамой, силовые или TRX- тренировки, танцы, стретчинг и калланетику, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки, проконсультироваться со специалистом по питанию и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна и бассейн.

Телефон: +7 (499) 553-03-93. Сайт компании: ars.fit.

Фитнес-клуб Ars fit работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Коломна, Фрунзе, 42Б.