Фитнес-центр Май

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-центра Май разъясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не навредить суставам, и, конечно, правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 3.7.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Устали терпеть боли в области позвоночника? Или вы просто хотите улучшить осанку? Восстановите двигательную активность позвоночника благодаря пилатесу. Плавная смена динамических нагрузок в обязательном сочетании с постоянным контролем над телом и спокойным и глубоким дыханием - всё это позволяет сделать более упругими брюшные мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на занятия для детей, силовые или TRX- тренировки, кардиотренировки, стретчинг и шейпинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, бар и солярий.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (958) 709-14-23 или зайдите на сайт mayfitness.ru.

Фитнес-центр Май работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Коломна, улица Октябрьской революции, 301.