Фитнес-клуб AQUASTAR

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Фитнес-клуба AQUASTAR рассказывают группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 4.3.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Простые движения в сопровождении ритмичной музыки, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - гимнастика аэробного характера даёт оптимальный уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему и улучшает вентиляцию лёгких. И, кстати, ритмическая гимнастика не требует специальной подготовки.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на занятия для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, силовые, TRX- или интервальные тренировки, танцы (в частности латиноамериканские), аквааэробику и водные программы, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, посещать индивидуальные тренировки, проконсультироваться со специалистом по питанию и многое другое. Здесь же имеются финская сауна, детская комната, массажный кабинет и другие сервисы.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 151-93-14 или посетите сайт pav.aquastar.club.

Фитнес-клуб AQUASTAR находится в Даниловском районе по адресу Москва, Партийный переулок, 1к57с3 рядом с метро Серпуховская, Тульская и функционирует 24 часа в сутки.