Студия растяжки Elasti_city

Студия растяжки Elasti_city (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.7) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или увеличение повторений, а правильность выполнения комплексов и контроль дыхания. Плавные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Но в случае, если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Энергичные упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика даёт полезную нагрузку на сердце и сосуды организма и улучшает вентиляцию лёгких. И, кстати, гимнастика аэробного характера подходит людям с любым уровнем подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на занятия для женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, танцы, кардиотренировки и фитнес, силовые тренировки, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и не только.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (964) 514-32-22.

Студия растяжки Elasti_city располагается в Замоскворечье по адресу Москва, улица Щипок, 13 ст1 на метро Серпуховская, Добрынинская и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.