Спортивный зал Panatta

Спортивный зал Panatta (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.5) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса важно не увеличение подходов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и контроль дыхания. Плавные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Вас замучили дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Повысьте двигательную активность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Непрерывное чередование упражнений в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и грудным дыханием - всё это помогает задействовать глубокие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, стретчинг, фитнес и боевые искусства, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же имеется финская сауна, салон красоты и массажный кабинет.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (916) 623-85-27.

Спортивный зал Panatta работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 20:00 и располагается по адресу: Москва, 1-й Щипковский переулок, 1 (удобнее всего добираться со станции Серпуховская).