Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Фитнес-клубе ACTIVE LIFE (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он поможет в правильной отстройке.
А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Повторяющиеся упражнения при ритмичном музыкальном сопровождении, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика обеспечивает полезную нагрузку на сердце и сосуды организма и улучшает вентиляцию лёгких. При этом аэробика подходит людям с любым уровнем подготовки.
В данном месте, помимо йоги и аэробики, можно ходить на функциональный тренинг, шейпинг и степ-аэробику, ABS-, силовые или интервальные тренировки, занятия для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, массажный кабинет и салон красоты.
Телефон организации: +7 (926) 208-73-29. Сайт: www.active4life.ru.
Фитнес-клуб ACTIVE LIFE работает пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, посёлок Горки-10, 24а.