Фитнес-клуб FITNESS ONE на улице Художников

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно для занятий йогой. В Фитнес-клубе FITNESS ONE на улице Художников (оценка пользователей нашего сайта - 4.5) проходят регулярные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия стретчингом помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае есть риск травмировать связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, TRX- тренировки, кроссфит, водные программы и аквааэробику, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тест, получить консультацию по питанию, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же имеются детская комната, салон красоты, кафе и иные сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 780-09-11 или посетите сайт beniluks.fitness-one.ru.

Фитнес-клуб FITNESS ONE на улице Художников работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, городской округ Истра, деревня Чесноково, аллея Художников, 102.