Фитнес-клуб Fitness One на улице Художников

Фитнес-клуб Fitness One на улице Художников (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.6) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для продвижения принципиально не количество повторений, а качество выполнения асан и динамических переходов. Нерезкие перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если ваша цель - быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия стретчингом помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае есть риск травмировать связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на TRX- тренировки, кроссфит, водные программы и шейпинг, занятия для детей, женщин, находящихся в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеются кафе, массажный кабинет, зал для СПА-процедур и иные сервисы.

Телефон: +7 (495) 780-09-11.

Фитнес-клуб Fitness One на улице Художников находится по адресу Московская область, д. Чесноково, аллея Художников, 102 и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.