Фитнес-клуб One фитнес-клуб на улице Художников

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно для занятий йогой. В Фитнес-клубе One фитнес-клуб на улице Художников (оценка пользователей нашего сайта - 4.6) проходят регулярные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия стретчингом помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае есть риск травмировать связки.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на TRX- тренировки, кроссфит, водные программы и шейпинг, занятия для детей, женщин, находящихся в приятном положении, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеются кафе, массажный кабинет, финская сауна и иные сервисы.

Телефон: +7 (495) 780-09-11.

Фитнес-клуб One фитнес-клуб на улице Художников находится по адресу Московская область, д. Чесноково, аллея Художников, 102 и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.