Fitness One Новая Рига на улице Художников

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно для занятий йогой. В Fitness One Новая Рига на улице Художников (оценка пользователей нашего сайта - 4.8) проходят регулярные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от стиля также помогают держать своё тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение "па" и комбинаций улучшают как чувство такта, так и координацию. При этом уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня ОФП. По этой причине в ходе тренировки предлагаются упражнения для повышения выносливости.

В этом месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на водные программы, аквааэробику и пилатес, занятия для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же имеется зал для СПА-процедур, кафе и бассейн.

Телефон: +7 (495) 780-09-11.

Fitness One Новая Рига на улице Художников работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, 18-й км Новорижского шоссе.