Танцевальная студия Body Class Dance&Movement center

Безопасная и вместе с тем делающая тело более гибким, йога может стать открытием для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Танцевальная студия Body Class Dance&Movement center готовы познакомить вас с практиками йоги, где положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В сочетании с умением их расслаблять и ровным дыханием они приносят максимум пользы, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 3.5.

А если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и рельефным. Его секрет кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе велика вероятность травмировать мышечные волокна.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на фитнес и танцы (в том числе латиноамериканские), а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером.

Телефон: +7 (915) 351-18-18. Сайт компании: bodyclass.club.

Танцевальная студия Body Class Dance&Movement center располагается по адресу Московская область, Писково деревня, 121 и работает пн-вс: 09:00 - 20:00.