Фитнес-клуб 146

Безопасная и одновременно развивающая гибкость, йога может стать открытием для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-клуба 146 готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышечные ткани, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. Вместе с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг компании на сайте Iogaplace.ru - 3.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и стройным. Его суть заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность травмировать мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на интервальные тренировки, фитнес, аэробику и шейпинг, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же имеется финская сауна, фитнес-магазин и инфракрасная кабина.

Телефон организации: +7 (965) 407-93-83.

Фитнес-клуб 146 находится по адресу Московская область, городской округ Истра, Дедовск, улица Победы, 4 и работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.