Фитнес-клуб Фитнес-клуб 146

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-клуба Фитнес-клуб 146 детально разъясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда связкам, и, конечно, правильного дыхания. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и стройным. Его суть заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность травмировать мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на интервальные тренировки, фитнес, аэробику и шейпинг, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же имеется финская сауна, фитнес-магазин и инфракрасная кабина.

Телефон организации: +7 (495) 150-46-84. Сайт: 146.moscow.

Фитнес-клуб Фитнес-клуб 146 работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, городской округ Истра, Дедовск, улица Победы, 4А.