Фитнес-клуб Reborn

Фитнес-клуб Reborn (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.6) приглашает жителей Москвы в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или количество повторов, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и контроль дыхания. Последовательные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если вы хотели бы нарастить мышечную массу, вам могут предложить иной вид нагрузок.

А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут быть посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. В зависимости от стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или просто сбросить вес) комплекс упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, чувства равновесия и т.п. От того же и зависит количество повторений. Тем не менее наряду с нагрузками необходимо соблюдать требования по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на функциональный тренинг, шейпинг и пилатес, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, TRX-, интервальные или силовые тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же имеются салон красоты, фитнес-магазин, финская сауна и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (962) 973-73-13.

Фитнес-клуб Reborn располагается по адресу Московская область, городской округ Истра, Дедовск, улица Энергетиков, 14А и работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.