Фитнес-клуб Dfc

Атравматичная и при этом развивающая гибкость, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Dfc готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные мышечные ткани, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В сочетании с их расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на нашем сайте - 3.7.

А если вам не так интересна йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия стретчингом помогают сделать тело более гибким и стройным. Основа подхода кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае есть вероятность подвергнуть опасности связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на функциональный тренинг, зумбу и фитнес, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же располагается кафе.

Телефон: +7 (498) 319-01-00.

Фитнес-клуб Dfc работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Дедовск, улица Победы, 1 к2.