Фитнес-клуб Smart stretching

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Smart stretching (оценка пользователей Iogaplace.ru - 5) проводятся регулярные занятия по йоге, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что непременно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые асаны даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, координации движений и прочего. От того же и зависит число подходов. Однако вместе с непосредственно фитнесом необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на стретчинг, пилатес и аэробику.

Телефон организации: +7 (926) 168-85-60.

Фитнес-клуб Smart stretching работает по графику пн-сб: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, улица Земляной Вал, 64с2 на метро Таганская, Марксистская.