Фитнес-клуб La Salute на улице Земляной Вал

Атравматичная и одновременно развивающая гибкость, йога - просто клад для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба La Salute на улице Земляной Вал готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, направлены на то, чтобы укреплять пассивные мышечные ткани, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг на нашем сайте - 3.6.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Его суть - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность травмировать фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, интервальные, ABS- или силовые тренировки, функциональный тренинг, кроссфит и водные программы, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тест, посещать занятия с персональным тренером, получить консультацию по питанию и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, массажный кабинет, солярий и иные приятные бонусы.

Телефон: +7 (499) 229-71-77. Сайт компании: salon.lasalute.ru.

Фитнес-клуб La Salute на улице Земляной Вал находится в Таганском районе по адресу Москва, улица Земляной Вал, 77 (ближе всего добираться со станции Марксистская) и работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.