Студия танцев Нирвана

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы заниматься йогой. В Студии танцев Нирвана (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.3) проводятся еженедельные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые положения даются вам с большим трудом, сообщите об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также позволяют поддерживать себя в форме - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение "па" и связок совершенствуют как чувство такта, так и вашу грацию. Однако это трудно осуществимо без должного уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки присутствуют упражнения для повышения выносливости.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на фитнес, функциональный тренинг и кроссфит, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, фитнес-магазин и бар.

Сайт: nirvana-wellness.ru.

Студия танцев Нирвана располагается в Таганском районе по адресу Москва, Серебрянический переулок, 8 (ближайшая станция метро - Чкаловская) и работает пн-вс: 08:00 - 23:00.