Дворец спорта Триумф

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Дворца спорта Триумф детально разъясняют группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 2.8.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Хочется поскорее добиться поставленной цели, будь то похудеть или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении важно уделять должное внимание технике не допустить травм. План индивидуальных тренировок клиента подбирается с учётом его исходной подготовки и немного меняется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Тренер не просто следит за правильностью выполнения подходов, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего результата будьте готовы прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и отдыха.

В данном центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, можно записаться на аэробику, аквааэробику и танцы, занятия для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же располагаются турецкая баня, салон красоты, зал для СПА-процедур и другие сервисы.

Дворец спорта Триумф работает пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Люберцы, Смирновская улица, 4 рядом с метро Котельники.