Йога-центр Равновесие

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Йога-центре Равновесие (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3) проходят регулярные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что непременно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то асаны даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) последовательность упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От этого же и зависит число подходов. Однако вместе с тренировками необходимо соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (925) 508-54-59 или посетите сайт www.yogabalance.ru.

Йога-центр Равновесие располагается по адресу Московская область, Люберцы, Смирновская улица, 4 у метро Котельники и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.