Inox

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, сотрудники Inox объясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 3.8.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в качестве не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут стать регулярные тренировки по фитнесу. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и т.п. От того же и зависит число подходов. Тем не менее вкупе с тренировками обязательно соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на силовые тренировки, кардиотренировки, шейпинг и кроссфит, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, проконсультироваться со специалистом по питанию, заниматься в тренажёрном зале и не только.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (926) 540-50-44 или посетите сайт inox.studio.

Inox работает по графику пн, ср, пт: 07:30 - 22:00, вт, чт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 16:00 и располагается по адресу: Московская область, Люберцы, Октябрьский проспект, 186 на метро Котельники.