Спортивный клуб Inox

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Спортивном клубе Inox (оценка пользователей нашего сайта - 3.5) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в качестве не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут стать регулярные тренировки по фитнесу. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и т.п. От того же и зависит число подходов. Тем не менее вкупе с тренировками обязательно соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на силовые тренировки, кардиотренировки, кроссфит и функциональный тренинг, занятия для детей, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, проконсультироваться со специалистом по питанию, сходить на пробное занятие и не только.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (926) 540-50-44 или посетите сайт inox.studio.

Спортивный клуб Inox располагается по адресу Московская область, Люберцы, улица Кирова, 20а ст2 на метро Котельники и работает по графику пн, ср, пт: 07:30 - 22:00, вт, чт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 16:00.