Центр всестороннего развития детей и взрослых ОСОБИНКА на Красноармейской улице

Центр всестороннего развития детей и взрослых ОСОБИНКА на Красноармейской улице (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3) распахивает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для прогресса важно не число подходов, а правильность выполнения асан и работа с дыханием. Нерезкие движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Однако если вы хотели бы нарастить мышечную массу, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Танцы независимо от направления также способны держать своё тело в хорошей форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение движений и комбинаций развивают как чувство ритма, так и координацию. Однако уверенное владение своим телом невозможно без достижения требуемого уровня ОФП. По этой причине в ходе тренировки присутствуют упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на пилатес и стретчинг.

Телефон организации: +7 (926) 594-97-79. Сайт: osobinkacentr.ru.

Центр всестороннего развития детей и взрослых ОСОБИНКА на Красноармейской улице работает по графику пн-пт: 10:00 - 21:00, сб: 10:00 - 14:00 и располагается по адресу: Московская область, Люберцы, Красноармейская улица, 3А (ближайшая станция - Котельники).