Фитнес-клуб Citrus на улице Красной

Безопасная для суставов и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-клуба Citrus на улице Красной готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные группы мышц, которые не затрагиваются в иных практиках. В комбинации с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 4.1.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Вас замучили боли в пояснице? Или вы просто хотите улучшить осанку? Увеличьте гибкость суставов благодаря пилатесу. Плавное, без надрыва, выполнение движений с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы удлинить и сделать более плотными глубоко лежащие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на силовые, TRX- или ABS- тренировки, танцы (в том числе латиноамериканские), кардиотренировки и лечебную гимнастику, занятия для детей, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же имеется кафе и солярий.

Телефон: +7 (495) 153-69-01. Сайт компании: citrus-club.ru.

Фитнес-клуб Citrus на улице Красной находится по адресу Московская область, Люберцы, Красная улица, 1 на метро Котельники, Жулебино и работает пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.