Critical Alignment Therapy & Yoga Institute

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Critical Alignment Therapy & Yoga Institute разъясняют группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 3.1.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Хотели бы быстрее достичь желаемой цели, не принципиально, стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? При таком рвении важно уделять должное внимание технике не причинить вреда своему организму. План индивидуальных тренировок клиента разрабатывается с учётом его изначальных данных и корректируется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Тренер не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения подходов, но и своим присутствием попросту дисциплинирует! Тем не менее для лучшего результата настройтесь прислушиваться к советам по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, предлагают записаться на фитнес. Здесь же имеется салон красоты, зал для СПА-процедур и массажный кабинет.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (925) 082-41-11 или загляните на сайт www.cat-y.ru.

Critical Alignment Therapy & Yoga Institute находится на Якиманке по адресу Москва, Якиманский переулок, 6 на метро Октябрьская, Полянка и работает по графику пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 17:00.