Фитнес-клуб X-Fit Чулково

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба X-Fit Чулково детально разъясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 4.5.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в качестве не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут являться посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и т.п. От того же и зависит количество повторений. Тем не менее наряду с нагрузками нужно соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на аэробику, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале. Здесь же имеются гидромассаж, детская комната, бассейн и иные сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (495) 643-10-00 или загляните на сайт chulkovoresort.ru.

Фитнес-клуб X-Fit Чулково находится по адресу Московская область,Раменский район, деревня Каменное Тяжино, ул. Заречная, д. 2 и работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00.