Фитнес-студия Олимп

Фитнес-студия Олимп (пользователи оценили компанию на 4.9) открывает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для продвижения принципиально не увеличение повторений, а правильная отстройка тела при выполнении асан и динамических переходов. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также способны поддерживать себя в хорошей форме, и не хуже йоги. Внимательное выполнение движений и комбинаций развивают как чувство такта, так и вашу пластику. Однако это трудно осуществимо без нужного уровня физподготовки, а потому в разминке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на аэробику и пилатес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки. Здесь же имеется инфракрасная кабина, солярий и финская сауна.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (498) 787-91-19.

Фитнес-студия Олимп находится по адресу Московская область, пос. Володарского, улица Елохова Роща, 8 ст1 и работает по графику пн-пт: 09:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 22:00.