Фитнес-клуб Олимп

Атравматичная и при этом делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Олимп готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять пассивные области мышечного корсета, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В паре с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на нашем сайте - 5.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, в качестве не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут стать систематические занятия фитнесом. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и т.п. От этого же и зависит количество повторений. Однако вместе с непосредственно фитнесом обязательно соблюдать требования по питьевому режиму.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на аэробику, танцы и пилатес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки. Здесь же располагаются салон красоты, инфракрасная кабина, солярий и иные сервисы.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (498) 787-91-19.

Фитнес-клуб Олимп находится по адресу Московская область, пос. Володарского, улица Елохова Роща, 8 ст1 и работает по графику пн-пт: 09:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 22:00.