Фитнес-клуб Капитан

Фитнес-клуб Капитан (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.6) распахивает двери в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В этой системе для продвижения имеют значение не скорость или количество подходов, а качество выполнения упражнений и работа с дыханием. Плавные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но если вы стремитесь нарастить мышечную массу, вам могут предложить узко специализированное направление.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вам близки более "жёсткие" разновидности физической активности? Здесь можно посещать секцию единоборств, чтобы приобрести навыки самозащиты, обучиться технике ведения боя и отражения ударов противника. За счёт системных тренировок у учеников оттачивается сила, выносливость, формируется чувство дистанции и совершенствуется уровень общей физподготовки.

В данном месте, помимо йоги и единоборств, можно ходить на TRX- или силовые тренировки, пилатес, аэробику и стретчинг, занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеются ресторан, массажный кабинет, салон красоты и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (985) 767-43-33.

Фитнес-клуб Капитан располагается по адресу Жуковский, Речной проезд, 17 и работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.