Фитнес-клуб Капитан

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Фитнес-клуба Капитан детально объясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 3.7.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вам близки более "жёсткие" разновидности физической активности? Здесь можно посещать секцию единоборств, чтобы приобрести навыки самозащиты, обучиться технике ведения боя и отражения ударов противника. За счёт системных тренировок у учеников оттачивается сила, выносливость, формируется чувство дистанции и совершенствуется уровень общей физподготовки.

В данном месте, помимо йоги и единоборств, можно ходить на TRX- или силовые тренировки, пилатес, аэробику и стретчинг, занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеются ресторан, массажный кабинет, салон красоты и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (985) 767-43-33.

Фитнес-клуб Капитан работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Жуковский, Речной проезд, 17.