Центр йоги и творчества Равновесие
Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно для занятий йогой. В Центре йоги и творчества Равновесие (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.3) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если некоторые положения провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.
А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. До тех пор, пока у вашего малыша не появились явные предпочтения в отношении того, каким видом спорта заняться, вы можете отдать его на фитнес в детскую группу. По сравнению со спортивными секциями, здесь упражнения нацелены на гармоничное развитие всех необходимых физических навыков: гибкости, выносливости, координации движений. Программа, разработанная с учётом возраста, проходит в игровой форме, но естественным образом позволяет повысить тонус всего организма.
В данном центре, помимо йоги и фитнеса для детей, предлагают записаться на стретчинг, фитнес и для взрослых и пилатес, занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые тренировки, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером. Здесь же имеется салон красоты и массажный кабинет.
Телефон организации: +7 (977) 322-77-12. Сайт: ravnoyoga.com.
Центр йоги и творчества Равновесие располагается на Соколе по адресу Москва, улица 2-я Песчаная, 2 к1 (удобнее всего добираться со станции Зорге) и работает пн-вс: 07:00 - 22:00.
