Центр йоги и творчества Равновесие
Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Центра йоги и творчества Равновесие разъясняют группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.
Рейтинг центра - 4.4.
А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. До тех пор, пока у вашего малыша не появились явные предпочтения в отношении того, каким видом спорта заняться, вы можете отдать его на фитнес в детскую группу. По сравнению со спортивными секциями, здесь упражнения нацелены на гармоничное развитие всех необходимых физических навыков: гибкости, выносливости, координации движений. Программа, разработанная с учётом возраста, проходит в игровой форме, но естественным образом позволяет повысить тонус всего организма.
В данном центре, помимо йоги и фитнеса для детей, предлагают записаться на стретчинг и пилатес, силовые тренировки, занятия для беременных женщин, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером. Здесь же имеется массажный кабинет.
Телефон организации: +7 (977) 322-77-12. Сайт: ravnoyoga.com.
Центр йоги и творчества Равновесие располагается на Соколе по адресу Москва, улица 2-я Песчаная, 2 к1 (удобнее всего добираться со станции Зорге) и работает пн-вс: 07:00 - 22:00.
