Студия Ivory dance

Студия Ivory dance (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2.1) открывает двери в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для продвижения принципиально не число повторений, а правильность выполнения комплексов и контроль дыхания. Нерезкие перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но в случае, если вы стремитесь нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вам хочется поскорее добиться желаемой цели, будь то сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? При таком рвении главное следить за техникой не навредить своему здоровью. Персональный тренировочный план клиента составляется с учётом его изначальных данных и видоизменяется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Тренер не просто следит за безопасностью при выполнении подходов, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Тем не менее для лучшего результата приготовьтесь прислушиваться к некоторым правилам по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, предлагают записаться на стретчинг, пилатес и фитнес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же располагается зал для СПА-процедур, салон красоты и массажный кабинет.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (904) 567-93-61.

Студия Ivory dance работает по графику пн-вс: 10:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, улица Острякова, 8 рядом с метро Аэропорт, Сокол.