Школа танцев Sky Hall Dance

Школа танцев Sky Hall Dance (пользователи оценили компанию на 2.4) открывает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для прогресса важно не число повторений, а правильность выполнения упражнений и динамических переходов. Последовательные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но в случае, если ваша цель - быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают телу стать более гибким и стройным. Его секрет - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе велика вероятность повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на силовые или TRX- тренировки, зумбу, танцы (в том числе латиноамериканские) и фитнес, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки и не только.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (926) 656-56-56 или загляните на сайт skyhalldance.ru.

Школа танцев Sky Hall Dance работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Ходынский бульвар, 10Б ст1 (ориентир - метро ЦСКА).