Школа танцев Sky Hall Dance

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Школы танцев Sky Hall Dance детально разъясняют группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 2.2.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают телу стать более гибким и стройным. Его секрет - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе велика вероятность повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на силовые или TRX- тренировки, зумбу, танцы (в том числе латиноамериканские) и фитнес, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки и не только.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (926) 656-56-56 или загляните на сайт skyhalldance.ru.

Школа танцев Sky Hall Dance находится в Хорошёвском районе по адресу Москва, Ходынский бульвар, 1/1 (ориентир - метро ЦСКА) и работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00.