Фитнес-клуб Strong Body на улице Адмирала Руднева

Фитнес-клуб Strong Body на улице Адмирала Руднева (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.9) распахивает двери в пространство йоги, где нет места соревнованию. В этой системе для продвижения принципиально не число повторений, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и динамических переходов. Нерезкие движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Вам надоели дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто хотели бы улучшить осанку? Восстановите двигательную активность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Непрерывное чередование упражнений в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы удлинить и сделать более плотными глубоко лежащие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на TRX- тренировки, фитнес, стретчинг и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (967) 212-78-88 или загляните на сайт strongbody.msk.ru.

Фитнес-клуб Strong Body на улице Адмирала Руднева располагается в Южном Бутово по адресу Москва, улица Адмирала Руднева, 20 рядом с метро Бунинская аллея, Улица Горчакова и работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.