Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Студия растяжки и функциональных тренировок Strong body на улице Адмирала Руднева

Студия растяжки и функциональных тренировок Strong body на улице Адмирала Руднева

4.9
Москва, улица Адмирала Руднева, 20
+7 (939) 111
Показать телефон
Пн-Пт:10:00 – 22:00
Сб, Вс:10:00 – 18:00
Нашли ошибку?

Атравматичная и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Студия растяжки и функциональных тренировок Strong body на улице Адмирала Руднева готовы познакомить вас с практиками йоги, где положения тела нацелены на то, чтобы укреплять глубоколежащие мышечные ткани, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на нашем сайте - 4.9.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в качестве не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут являться регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от стоящих перед вами задач (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит число повторений. Однако вместе с тренировками обязательно соблюдать рекомендации по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают ходить на TRX- тренировки, функциональный тренинг и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (939) 111-53-27 или загляните на сайт www.strongbody.msk.ru.

Студия растяжки и функциональных тренировок Strong body на улице Адмирала Руднева располагается в Южном Бутово по адресу Москва, улица Адмирала Руднева, 20 рядом с метро Бунинская аллея, Улица Горчакова и работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.

Отзывы о йога-центре "Студия растяжки и функциональных тренировок Strong body на улице Адмирала Руднева"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
спортивный комплекс изумрудный фото 2 - iogaplace.ru
Спортивный комплекс Изумрудный
Москва, Южнобутовская улица, 96
Расстояние от текущего йога-центра
1 км
3.9
семейный центр иммунити фото 2 - iogaplace.ru
Семейный центр Иммунити
Москва, Южнобутовская улица, 66
Расстояние от текущего йога-центра
810 м
4.3
фитнес-клуб proфитнес фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб PROФитнес
Москва, улица Горчакова, 11
Расстояние от текущего йога-центра
1.1 км
3.9
студия раннего плавания кайра клаб на улице адмирала лазарева фото 2 - iogaplace.ru
Студия раннего плавания Кайра Клаб на улице Адмирала Лазарева
Москва, улица Адмирала Лазарева, 40к3
Расстояние от текущего йога-центра
590 м
4
фитнес-клуб альфа фитнес  - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Альфа Фитнес
Москва, улица Адмирала Руднева, 4
Расстояние от текущего йога-центра
740 м
2.7
фитнес-клуб ohana fitness фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Ohana fitness
Москва, улица Бунинская Аллея, 9А
Расстояние от текущего йога-центра
520 м
2.6