Физкультурно-оздоровительный комплекс Изумрудный
Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Физкультурно-оздоровительного комплекса Изумрудный подробно объясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.
Рейтинг центра - 3.7.
Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Пока у вашего ребёнка не выделились явные приоритеты относительно видов спорта, вы можете записать его на фитнес, разработанный специально для детей. В сравнении с ним, здесь активности направлены на всестороннее развитие физических способностей: гибкости, выносливости, быстроты реакции. Программа, разработанная специально для юных непосед, не даёт заскучать, но естественным образом позволяет укрепить мышцы всего тела.
В данном месте, помимо йоги и детских фитнес-программ, можно ходить на водные программы, боевые искусства и аквааэробику, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером. Здесь же имеется бассейн.
Телефон организации: +7 (495) 715-33-56. Сайт: спортюзао.рф.
Физкультурно-оздоровительный комплекс Изумрудный находится в Южном Бутово по адресу Москва, Южнобутовская улица, 96 в районе метро Бунинская аллея и работает по графику пн-сб: 07:15 - 22:15, вс: 08:00 - 20:45.
