Спортивный комплекс Изумрудный
Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Спортивного комплекса Изумрудный подробно объясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.
Рейтинг центра - 3.7.
Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Пока у вашего ребёнка не выделились явные приоритеты относительно видов спорта, вы можете записать его на фитнес, разработанный специально для детей. В сравнении с ним, здесь активности направлены на всестороннее развитие физических способностей: гибкости, выносливости, быстроты реакции. Программа, разработанная специально для юных непосед, не даёт заскучать, но естественным образом позволяет укрепить мышцы всего тела.
В данном месте, помимо йоги и детских фитнес-программ, можно ходить на водные программы, боевые искусства и аквааэробику, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале. Здесь же имеется бассейн.
Телефон организации: +7 (499) 444-14-78. Сайт: mos.sport.
Спортивный комплекс Изумрудный работает по графику пн-сб: 07:00 - 23:00, вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Южнобутовская улица, 96 в районе метро Бунинская аллея.
