Физкультурно-оздоровительный комплекс Изумрудный
Безопасная для суставов и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Физкультурно-оздоровительного комплекса Изумрудный готовы познакомить вас с практиками йоги, где положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать пассивные мышцы, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.
Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 3.9.
Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Пока у вашего ребёнка не выделились явные приоритеты относительно видов спорта, вы можете записать его на фитнес, разработанный специально для детей. В сравнении с ним, здесь активности направлены на всестороннее развитие физических способностей: гибкости, выносливости, быстроты реакции. Программа, разработанная специально для юных непосед, не даёт заскучать, но естественным образом позволяет укрепить мышцы всего тела.
В данном месте, помимо йоги и детских фитнес-программ, можно ходить на водные программы, фитнес для людей любого возраста и боевые искусства, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же имеется бассейн.
Для получения дополнительной информации зайдите на сайт mso.mossport.ru.
Физкультурно-оздоровительный комплекс Изумрудный работает по графику пн-сб: 07:00 - 23:00, вс: 07:45 - 21:45 и располагается по адресу: Москва, Южнобутовская улица, 96 в районе метро Бунинская аллея.
