Физкультурно-оздоровительный комплекс Изумрудный

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Физкультурно-оздоровительного комплекса Изумрудный подробно объясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 3.5.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Пока у вашего ребёнка не выделились явные приоритеты относительно видов спорта, вы можете записать его на фитнес, разработанный специально для детей. В сравнении с ним, здесь активности направлены на всестороннее развитие физических способностей: гибкости, выносливости, быстроты реакции. Программа, разработанная специально для юных непосед, не даёт заскучать, но естественным образом позволяет укрепить мышцы всего тела.

В данном месте, помимо йоги и детских фитнес-программ, можно ходить на водные программы, боевые искусства и аквааэробику, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером. Здесь же имеется бассейн.

Телефон организации: +7 (495) 715-33-56. Сайт: спортюзао.рф.

Физкультурно-оздоровительный комплекс Изумрудный работает по графику пн-сб: 07:00 - 23:00, вс: 07:45 - 21:45 и располагается по адресу: Москва, Южнобутовская улица, 96 в районе метро Бунинская аллея.