Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район

Фитнес-клуб Lady1st

4.4
Москва, проспект Мира, 188Б, корп. 3
+7 (916) 633
Показать телефон
Пн-Пт:09:00 – 21:00
Сб:09:00 – 14:00
Нашли ошибку?

Безопасная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-клуба Lady1st готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные группы мышц, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В комбинации с их расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.4.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Устали терпеть боли в области позвоночника? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Восстановите подвижность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение упражнений с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы удлинить и сделать более плотными глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на силовые, TRX- или интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, кардиотренировки, функциональный тренинг и шейпинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом и т.д.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (916) 633-97-29 или загляните на сайт mylady1st.ru.

Фитнес-клуб Lady1st работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 09:00 - 14:00 и располагается по адресу: Москва, проспект Мира, 188Б, корп. 3 (ориентир - метро Ростокино).

Отзывы о йога-центре "Фитнес-клуб Lady1st"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
фитнес-клуб life city на улице касаткина фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб LIFE CITY на улице Касаткина
Москва, улица Касаткина, 11 ст12
Расстояние от текущего йога-центра
1.1 км
3.1
фитнес-клуб world class на проспекте мира фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб World Class на проспекте Мира
Москва, проспект Мира, 188Б, корп. 2
Расстояние от текущего йога-центра
90 м
2.1
лаборатория возможностей тела bodyes фото 2 - iogaplace.ru
Лаборатория возможностей тела BODYES
Москва, улица Бориса Галушкина, 3
Расстояние от текущего йога-центра
1.2 км
4.8
фитнес-клуб культура движения фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Культура движения
Москва, улица Бажова, 8
Расстояние от текущего йога-центра
380 м
3.5
фитнес-клуб ddx fitness на проспекте мира фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб DDX Fitness на проспекте Мира
Москва, проспект Мира, 211к2
Расстояние от текущего йога-центра
1.2 км
5
студия йоги yoga practika на улице касаткина фото 2 - iogaplace.ru
Студия йоги Yoga Practika на улице Касаткина
Москва, улица Касаткина, 1к1
Расстояние от текущего йога-центра
1 км
3.1