Фитнес-клуб DDX Fitness на проспекте Мира

Атравматичная и при этом делающая тело более гибким, йога может стать открытием для тех, кто хочет иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба DDX Fitness на проспекте Мира готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы укреплять пассивные мышцы, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на нашем сайте - 5.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Хочется поскорее достичь желаемого результата, не принципиально, похудеть или убрать объёмы в определённых зонах? При таком рвении главное избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Персональная программа клиента подбирается с учётом его исходных данных и немного меняется по мере того, как тело станет невосприимчивым к достигнутому уровню нагрузок. Инструктор не просто следит за безопасностью при выполнении упражнений, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Однако для лучшего результата настройтесь следовать рекомендациям по питанию и режиму дня.

В данном центре, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, можно ходить на степ-аэробику, зумбу и функциональный тренинг, интервальные, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же располагается турецкая баня и финская сауна.

Телефон: +7 (904) 567-26-33. Сайт компании: www.ddxfitness.ru.

Фитнес-клуб DDX Fitness на проспекте Мира располагается в Свиблово по адресу Москва, проспект Мира, 211к2 (ориентир - метро Ростокино) и работает пн-вс: 06:00 - 00:00.