Студия йоги Who Yoga & Stretch

Безопасная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Студии йоги Who Yoga & Stretch готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на глубоколежащие группы мышц, которые не включаются в работу в иных практиках. В паре с их расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на сайте Iogaplace.ru - 5.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Танцы в рамках почти любого направления также позволяют поддерживать тело в тонусе, и не хуже йоги. Внимательное выполнение "па" и комбинаций улучшают как чувство ритма, так и координацию. Однако это трудно осуществимо без должного уровня общей физической подготовки, и поэтому в разминке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для женщин, стретчинг, аэробику и фитнес, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (901) 469-54-29 или загляните на сайт who-yoga.ru.

Студия йоги Who Yoga & Stretch располагается в Тверском районе по адресу Москва, Краснопролетарская улица, 16 ст1 в районе метро Новослободская, Достоевская и работает по графику пн-вс: 08:00 - 23:00.