Йога-центр White Dog Yoga

Йога-центр White Dog Yoga (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.1) распахивает двери в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. Здесь для достижения хороших результатов важно не количество повторений, но правильная отстройка тела при выполнении комплексов и контроль дыхания. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы хотели бы быстро сбросить вес, вам могут предложить иной вид нагрузок.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические тренировки по стретчингу помогают телу стать более гибким и подтянутым. Его секрет кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе велика вероятность травмировать сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на фитнес, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки.

Телефон организации: +7 (926) 019-41-63. Сайт: whitedogyoga.ru.

Йога-центр White Dog Yoga располагается в Обручевском районе по адресу Москва, Профсоюзная улица, 68к3 (ориентир - метро Воронцовская) и работает по графику пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.