Студия йоги, фитнеса и танца Воздух

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Студии йоги, фитнеса и танца Воздух разъясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, правильного дыхания. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 3.4.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Хочется быстрее достичь желаемого результата, не важно, стать в целом стройнее или сделать тело более рельефным? При таком рвении важно уделять должное внимание технике не причинить вреда своему организму. Персональная программа клиента разрабатывается с учётом его изначальных данных и видоизменяется в зависимости от того, когда тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Тренер не только является объективным взглядом со стороны при выполнении подходов, но и своим присутствием попросту дисциплинирует! Тем не менее для лучшего результата настройтесь следовать рекомендациям по питанию и режиму дня.

В этом месте, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, предлагают записаться на функциональный тренинг, пилатес и танцы, занятия для женщин, ABS- тренировки и многое другое. Здесь же располагается массажный кабинет.

Телефон: +7 (495) 150-88-72. Сайт компании: vavilova.vozduh-studio.ru.

Студия йоги, фитнеса и танца Воздух работает по графику пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 11:00 - 17:00 и располагается по адресу: Москва, улица Вавилова, 81к1 рядом с метро Профсоюзная, Новые Черёмушки.