Центр оздоровления, обучения и телесных практик Ци

Безопасная для суставов и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Центр оздоровления, обучения и телесных практик Ци готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны направлены на то, чтобы укреплять глубоколежащие мышечные ткани, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на нашем сайте - 3.5.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более гибким и стройным. Его секрет заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть риск подвергнуть опасности мышечные волокна.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на пилатес. Здесь же имеется массажный кабинет.

Телефон: +7 (499) 700-04-99. Сайт компании: qi.center.

Центр оздоровления, обучения и телесных практик Ци работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Архитектора Власова, 18 на метро Новые Черёмушки.