Студия растяжки Lady Stretch на Профсоюзной улице

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Студии растяжки Lady Stretch на Профсоюзной улице (оценка пользователей нашего сайта - 4.6) проводятся еженедельные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если определённые асаны даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и подтянутым. Его суть заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе велика вероятность повредить мышечные волокна.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на TRX- или силовые тренировки, фитнес, BodyPump и пилатес, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и не только.

Телефон организации: +7 (953) 315-17-17. Сайт: ladystretch.ru.

Студия растяжки Lady Stretch на Профсоюзной улице находится в Обручевском районе по адресу Москва, Профсоюзная улица, 66с1 (ориентир - метро Воронцовская) и работает пн-вс: 09:00 - 22:00.