Студия растяжки Lady Stretch на Профсоюзной улице

Студия растяжки Lady Stretch на Профсоюзной улице (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.4) приглашает всех желающих в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для прогресса принципиально не число повторений, но правильная отстройка тела при выполнении асан и динамических переходов. Нерезкие движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и подтянутым. Его суть заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе велика вероятность повредить мышечные волокна.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на TRX- или силовые тренировки, фитнес, BodyPump и пилатес, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и не только.

Для получения более детальной информации зайдите на сайт ladystretch.ru.

Студия растяжки Lady Stretch на Профсоюзной улице работает пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Профсоюзная улица, 66с1 (ориентир - метро Воронцовская).