Йога-центр Сантати в Перово

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Йога-центра Сантати в Перово детально рассказывают группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.2.

А если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие системы тренировок. Вам надоели болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Повысьте гибкость позвоночника за счёт занятий пилатесом. Медленное выполнение динамических нагрузок в сочетании с постоянным контролем над телом и грудным дыханием - всё это позволяет сделать более упругими глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на фитнес, калланетику и танцы (в частности латиноамериканские), занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (926) 953-99-30 или загляните на сайт santati.ru.

Йога-центр Сантати в Перово работает пн-вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, 1-я Владимирская улица, 33 к1 рядом с метро Перово.