Студия движения Лотос

Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Студии движения Лотос (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4) проводятся регулярные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что непременно воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также помогают держать своё тело в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение движений и комбинаций совершенствуют как ритмичность, так и вашу пластику. Но уверенное владение своим телом невозможно без нужного уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки даётся нагрузка для повышения выносливости.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на занятия для детей, зумбу, пилатес и стретчинг, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тест, выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером и т.д.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (915) 441-53-42 или зайдите на сайт onelink.to.

Студия движения Лотос находится по адресу Московская область, Реутов, Юбилейный проспект, 2к1 у метро Новокосино и работает пн-вс: 08:00 - 22:00.