Студия движения Лотос

Студия движения Лотос (пользователи оценили компанию на 3.2) распахивает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для продвижения принципиально не число повторений, но правильная отстройка тела при выполнении асан и контроль дыхания. Плавные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также помогают держать своё тело в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение движений и комбинаций совершенствуют как ритмичность, так и вашу пластику. Но уверенное владение своим телом невозможно без нужного уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки даётся нагрузка для повышения выносливости.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на зумбу, пилатес и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тест, сходить на пробное занятие и т.д.

Телефон: +7 (915) 441-53-42.

Студия движения Лотос находится по адресу Московская область, Реутов, Юбилейный проспект, 2к1 у метро Новокосино и работает пн-вс: 08:00 - 22:00.