Студия танцев и йоги Diamonds

Безопасная и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Студии танцев и йоги Diamonds готовы познакомить с телесными практиками йоги, где положения тела направлены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышцы, которые пребывают в покое в других видах практик. В паре с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на сайте Iogaplace.ru - 4.4.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Вам хочется как можно скорее достичь желаемого результата, будь то похудеть или сделать тело более рельефным? В этом стремлении так важно уделять должное внимание технике не навредить своему здоровью. План индивидуальных тренировок клиента составляется с учётом его первоначальной подготовки и усложняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Наставник не только следит за безопасностью при выполнении упражнений, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего результата настройтесь прислушиваться к советам по питанию и режиму дня.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, можно записаться на интервальные или силовые тренировки, лечебную гимнастику, танцы (в частности латиноамериканские) и стретчинг, занятия для детей, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и не только.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (910) 404-15-33 или загляните на сайт www.diamonds-studio.ru.

Студия танцев и йоги Diamonds находится на Соколиной горе по адресу Москва, проспект Будённого, 51 к1 (удобнее всего добираться со станции Шоссе Энтузиастов (МЦК)) и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.