Студия танцев, йоги и фитнеса Soul harmony

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Студии танцев, йоги и фитнеса Soul harmony разъясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда суставам, а также правильного дыхания. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 4.6.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Вам хочется как можно скорее достичь желаемого результата, будь то похудеть или сделать тело более рельефным? В этом стремлении так важно уделять должное внимание технике не навредить своему здоровью. План индивидуальных тренировок клиента составляется с учётом его первоначальной подготовки и усложняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Наставник не только следит за безопасностью при выполнении упражнений, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего результата настройтесь прислушиваться к советам по питанию и режиму дня.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, можно записаться на интервальные или силовые тренировки, лечебную гимнастику, танцы (в частности латиноамериканские) и стретчинг, занятия для детей, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Телефон: +7 (910) 404-15-33. Сайт компании: soul-harmony-studio.ru.

Студия танцев, йоги и фитнеса Soul harmony находится на Соколиной горе по адресу Москва, проспект Будённого, 51 к1 (удобнее всего добираться со станции Шоссе Энтузиастов (МЦК)) и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.