Студия танцев и йоги Diamonds

Безопасная и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Студии танцев и йоги Diamonds готовы познакомить с телесными практиками йоги, где положения тела направлены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышцы, которые пребывают в покое в других видах практик. В паре с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на сайте Iogaplace.ru - 4.4.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Устали терпеть боли в области позвоночника? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте двигательную активность суставов за счёт занятий пилатесом. Медленное выполнение динамических нагрузок с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы проработать мышцы брюшного пресса и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на стретчинг, фитнес и зумбу, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и не только.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (910) 404-15-33.

Студия танцев и йоги Diamonds находится на Соколиной горе по адресу Москва, проспект Будённого, 51 к1 (удобнее всего добираться со станции Шоссе Энтузиастов (МЦК)) и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.