Йога-центр Сантати на Зелёном проспекте

Безопасная и одновременно делающая тело более гибким, йога - просто клад для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Йога-центра Сантати на Зелёном проспекте готовы обучить физическим практикам йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие группы мышц, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В комбинации с их расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг на портале Iogaplace.ru - 4.6.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Устали терпеть болезненные ощущения в спине? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Восстановите двигательную активность позвоночника благодаря пилатесу. Плавное, без надрыва, выполнение динамических нагрузок с предельной концентрацией и грудным дыханием - всё это применяется для того, чтобы удлинить и сделать более плотными мышцы брюшного пресса и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на танцы (в частности латиноамериканские), фитнес и калланетику, занятия для женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки. Здесь же располагается массажный кабинет и салон красоты.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (926) 953-99-30 или загляните на сайт santati.ru.

Йога-центр Сантати на Зелёном проспекте располагается в Перово по адресу Москва, Зелёный проспект, 10Б в районе метро Перово и работает вт, пт: 09:00 - 13:00, ср: 21:00 - 22:30, сб: 10:00 - 11:30.