Студия йоги и растяжки Yogi Room в Рязанском районе

Студия йоги и растяжки Yogi Room в Рязанском районе (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 1.4) открывает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для продвижения важно не увеличение подходов, а качество выполнения упражнений и контроль дыхания. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но в случае, если ваша цель - быстро сбросить вес, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Устали терпеть боли в пояснице? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Повысьте гибкость суставов благодаря пилатесу. Непрерывное чередование упражнений в сочетании с постоянным контролем над телом и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы задействовать глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на занятия для детей, фитнес, стретчинг и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Телефон: +7 (903) 106-21-19. Сайт компании: yogiroom.ru.

Студия йоги и растяжки Yogi Room в Рязанском районе работает пн, ср: 09:30 - 21:30, вт, чт: 09:00 - 22:00, пт: 09:30 - 21:00, сб: 10:00 - 15:00, вс: 10:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, 2-й Грайвороновский проезд, 44 к1 (ориентир - метро Стахановская).