Спортивно-досуговый центр Кентавр на Ярославском шоссе

Спортивно-досуговый центр Кентавр на Ярославском шоссе (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. Здесь для продвижения важно не увеличение повторений, но правильность выполнения комплексов и контроль дыхания. Плавные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Вам импонируют более "мощные" разновидности физической активности? Здесь вы можете записаться в секцию боевых искусств, чтобы приобрести навыки самозащиты, обучиться технике ведения боя и ответа на атаку противника. За счёт системных тренировок у учеников оттачивается сила, выносливость, формируется манёвренность и совершенствуется качество физподготовки занимающегося.

В данном месте, помимо йоги и боевых искусств, предлагают записаться на фитнес и танцы.

Телефон: +7 (495) 656-15-26. Сайт компании: taplink.cc.

Спортивно-досуговый центр Кентавр на Ярославском шоссе работает пн-пт: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Ярославское шоссе, 130 к2 рядом с метро Бабушкинская.