Школа танцев Kurazhdance

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Школе танцев Kurazhdance (оценка пользователей нашего сайта - 4.3) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру, который поможет в правильной отстройке.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия стретчингом помогают сделать тело более гибким и подтянутым. Его суть заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае есть риск травмировать сухожилия.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на силовые тренировки, лечебную гимнастику, танцы (в частности латиноамериканские) и фитнес, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки и многое другое.

Телефон: +7 (499) 391-83-35. Сайт компании: kurazhdance.ru.

Школа танцев Kurazhdance работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Осташковская улица, 22 в районе метро Медведково.