Школа танцев Kurazhdance на Осташковской улице

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Школы танцев Kurazhdance на Осташковской улице разъясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.3.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия стретчингом помогают сделать тело более гибким и подтянутым. Его суть заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае есть риск травмировать сухожилия.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на силовые тренировки, лечебную гимнастику, танцы (в частности латиноамериканские) и фитнес, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки и многое другое.

Телефон: +7 (499) 391-83-35. Сайт компании: kurazhdance.ru.

Школа танцев Kurazhdance на Осташковской улице работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Осташковская улица, 22 в районе метро Медведково.