Империал Dance Hall

Империал Dance Hall (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.3) распахивает двери в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса принципиально не увеличение повторений, но правильность выполнения упражнений и контроль дыхания. Плавные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы хотели бы быстро сбросить вес, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. От "железа" до кардиотренажёров или скамей для жима - также Империал Dance Hall ждёт всех желающих "накачать" мышцы и любителей аэробных нагрузок. Место под тренировки разделено на зоны исходя из функциональных задач и оборудовано тренажёрами и аксессуарами. Взяв клубную карту, вы получаете неограниченный доступ к свободному оборудованию.

В данном центре, помимо йоги и занятий в тренажерном зале, можно ходить на фитнес, аэробику и танцы, занятия для детей, женщин, силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же имеется ресторан.

Телефон: +7 (495) 955-24-74. Сайт компании: www.lhbsport.com.

Империал Dance Hall располагается по адресу: Москва в районе метро Калужская.