Фитнес-клуб YoBody

Атравматичная и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба YoBody готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы воздействовать на пассивные слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 3.8.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вам хочется поскорее добиться желаемого результата, не принципиально, сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента подбирается с учётом его первоначальной подготовки и видоизменяется в зависимости от того, когда организм привыкнет к установленному уровню нагрузок. Тренер не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! При этом для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к рекомендациям по питанию и режиму дня.

В данном центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, предлагают записаться на силовые тренировки, аэробику, стретчинг и кардиотренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, пройти фитнес-тестирование и многое другое. Здесь же располагается финская сауна и хамам.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (499) 877-16-03 или зайдите на сайт yobodyfitness.ru.

Фитнес-клуб YoBody находится в Черёмушках по адресу Москва, Профсоюзная улица, 61А (ближайшая станция метро - Калужская) и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.