Ретрит-центр МА-МА

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Ретрит-центре МА-МА (оценка пользователей нашего сайта - 4.8) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые асаны даются вам с большим трудом, сообщите об этом тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вы поставили себе цель избавиться от лишних килограммов, притом за довольно короткий срок? На помощь могут прийти интервальные тренировки, в ходе которых осуществляется постоянное чередование аэробных и силовых нагрузок с малым количеством времени на отдых между выполнением упражнений. Процесс эффективного сжигания жировых отложений запускается за счёт ускорения сердечных сокращений. Вследствие этого Interval не рекомендуют людям со слабым сердцем.

В этом месте, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, ABS- тренировки, фитнес, стретчинг и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же к вашим услугам - детская комната, зал для СПА-процедур, массажный кабинет и иные приятные бонусы.

Телефон: +7 (926) 856-17-68. Сайт компании: ma-ma-center.com.

Ретрит-центр МА-МА находится в Черёмушках по адресу Москва, Намёткина, 17/68 (ближе всего добираться со станции Новые Черёмушки) и работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.