Ретрит-центр МА-МА

Ретрит-центр МА-МА (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.6) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса важно не количество повторов, но правильность выполнения комплексов и динамических переходов. Последовательные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вы поставили себе цель избавиться от лишних килограммов, притом за довольно короткий срок? На помощь могут прийти интервальные тренировки, в ходе которых осуществляется постоянное чередование аэробных и силовых нагрузок с малым количеством времени на отдых между выполнением упражнений. Процесс эффективного сжигания жировых отложений запускается за счёт ускорения сердечных сокращений. Вследствие этого Interval не рекомендуют людям со слабым сердцем.

В этом месте, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, ABS- тренировки, фитнес, стретчинг и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же располагается детская комната, зал для СПА-процедур и массажный кабинет.

Телефон: +7 (926) 856-17-68. Сайт компании: www.ma-ma-center.com.

Ретрит-центр МА-МА работает пн-пт: 09:30 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 19:00 и располагается по адресу: Москва, Намёткина, 17/68 (ближе всего добираться со станции Новые Черёмушки).