Центр функционального восстановления МА-МА
Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Центре функционального восстановления МА-МА (оценка пользователей нашего сайта - 4.6) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые асаны даются вам с большим трудом, сообщите об этом тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.
А если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Танцы независимо от направления также способны поддерживать себя в тонусе. Внимательное выполнение элементов и комбинаций развивают как чувство ритма, так и вашу грацию. При этом это трудно осуществимо без должного уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки предлагаются упражнения для укрепления мышц и растяжки.
В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, кроссфит, аэробику и стретчинг, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие. Здесь же располагается массажный кабинет.
Телефон: +7 (926) 112-29-76. Сайт компании: www.ma-ma-center.com.
Центр функционального восстановления МА-МА находится в Черёмушках по адресу Москва, улица Намёткина, 17/68 (ближе всего добираться со станции Новые Черёмушки) и работает пн-пт: 08:30 - 20:30, сб, вс: 09:00 - 20:00.
