Тренажерный зал Атлет

Тренажерный зал Атлет (пользователи оценили компанию на 4.9) открывает двери в пространство йоги, где нет места соревнованию. Здесь для продвижения важно не число подходов, а качество выполнения упражнений и работа с дыханием. Последовательные изменения положения тела укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но если вы стремитесь нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Хотели бы как можно скорее достичь поставленной цели, будь то сбросить вес или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении главное избегать ошибок в технике, чтобы не причинить вреда своему организму. План индивидуальных тренировок клиента составляется с учётом его исходных данных и усложняется по мере того, как мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не просто следит за безопасностью при выполнении подходов, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, можно записаться на стретчинг, боевые искусства и кроссфит, TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет.

Телефон: +7 (925) 225-38-45.

Тренажерный зал Атлет работает по графику пн-вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Подольск, Больничный проезд, 2 к2.