Фитнес-клуб Alex Fitness

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Фитнес-клубе Alex Fitness (оценка пользователей нашего сайта - 3) проводятся еженедельные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Силовые и танцевальные движения в сопровождении ритмичной музыки, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика даёт оптимальный уровень нагрузки на сердце и кровеносную систему и улучшает вентиляцию лёгких. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера не требует специальной подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на силовые или TRX- тренировки, кардиотренировки, боевые искусства и функциональный тренинг, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же располагаются салон красоты, детская комната, бар и иные сервисы.

Сайт: promo-podolsk.ru.

Фитнес-клуб Alex Fitness находится по адресу Московская область, Подольск, улица Заводская, 24а и работает пн-вс: 06:30 - 00:00.